Los hipopresivos son una serie de ejercicios respiratorios y posturales. Realizando una  apnea inspiratoria de forma voluntaria y controlada de segundos conseguimos que el diafragma ascienda y crea el movimiento de la faja abdominal y el suelo pélvico. Este movimiento, disminuye la presión sobre el suelo pélvico y la cavidad abdominal, además de provocar una…